Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
diegolozano1
Журнал
28 фев 20
diegolozano1- Журнал, 28 фев 20
Параметры Пользователя diegolozano1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020
89,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2020:
2346 ккал
Жир: 135,63г | Белк: 97,53г | Углев: 183,31г.
Завтрак:
Hacendado Queso Fresco de Cabra, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Mantequilla, Pan Blanco.
Обед:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Regaña, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla.
Ужин:
Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza.
подробнее ...
2601 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
diegolozano1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю