Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mvorobev1986
Журнал
28 фев 20
mvorobev1986- Журнал, 28 фев 20
Параметры Пользователя mvorobev1986
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2020:
2012 ккал
Жир: 75,50г | Белк: 150,24г | Углев: 187,96г.
Завтрак:
365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Обед:
Котлеты 50:50, Barilla Макароны.
Ужин:
Я Грейпфрутовый Сок, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Рис с Овощами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Сушеный Инжир.
подробнее ...
2125 ккал
Упражнение:
Спортзал - 30 минуты, Бег - 11 км/ч - 20 минуты, Пресс - 1 минута, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 9 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mvorobev1986-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю