Mararía77- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя Mararía77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

1253 ккал

Жир: 37,44г | Белк: 72,79г | Углев: 125,68г. Завтрак: Kiwi, Hacendado Mermelada Fresa Light, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Обед: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Gallina Blanca Crema Casera de Verduras. Ужин: Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Solomillo de Ternera, La Sirena Revuelto de Setas y Gambas. Перекус/Другое: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mararía77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mararía77- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

Mararía77-Изменение Веса