Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alaya2010
Журнал
28 фев 20
Alaya2010- Журнал, 28 фев 20
Параметры Пользователя Alaya2010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
75,7 три бешеных дня по физ. бытовой нагрузке и водичка немного ушла
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2020:
1502 ккал
Жир: 71,71г | Белк: 110,50г | Углев: 105,55г.
Завтрак:
Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Сахар, Mlekpol Serek Smietankowy, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Тушеные Овощи.
Обед:
Сильпо Грейпфрут , Белоцерковский Творог 5%, Обычные Блины, АТБ Банан.
Ужин:
BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Словяночка Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Сильпо Салака Копчёная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Art Foods Рис Нешлифованый.
Перекус/Другое:
Мушкетер Сырок Глазированый, Пирожок с Печенью.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alaya2010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю