Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
28 фев 20
_Sunshinejane_- Журнал, 28 фев 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2020:
1063 ккал
Жир: 70,34г | Белк: 35,34г | Углев: 72,65г.
Завтрак:
МЖК Горчица Столичная Русская, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%.
Ужин:
Черноголовка Дюшес, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Лента Блины.
подробнее ...
2986 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 40 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 9 часа, Jumping Jacks - 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 8 минуты, Спать - 10 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю