marinafed777- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020

83,5 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

1858 ккал

Жир: 106,37г | Белк: 105,77г | Углев: 118,10г. Завтрак: Молочная Культура Сметана 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Творог 9%. Обед: Pinar Сыр Творожный Labne, Геркулес Хлеб с Отрубями, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Фабрика Качества Куриный Рулет. Ужин: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Мармеладная Сказка Мармелад с Грейпфрутом . Перекус/Другое: Окей Пирог Осетинский с Шпинатом и Сыром, Апельсин. подробнее ...

234 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса