Iren tom- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя Iren tom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

867 ккал

Жир: 42,04г | Белк: 38,21г | Углев: 85,56г. Завтрак: Зеленый Чай, Конфета, Сметана , Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Обед: Блины, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Зеленый Чай, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Ашан Арахис в Кунжуте, Конфета, Сметана , Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Ужин: Конфета, Зеленый Чай, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Сметана , Сырники Домашние. Перекус/Другое: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Зеленый Чай, Конфета, Optimum Nutrition Рыбий Жир. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Массаж - 33 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iren tom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iren tom- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

Iren tom-Изменение Веса