|
40 г овсянки, 120 г белка и 30 г дорблю, хурма, орехи и кофе
|
2276 ккал
|
Жир: 102,55г | Белк: 164,47г | Углев: 183,39г.
Завтрак: Овостар Белок Яичный, Сильпо Хурма Шарон, Mlekovita La Polle Polish Blue, Премія Яйця Перепелині, Edward & Sons Organic Creamed Coconut, Unsweetened, Терра Овсянка Геркулес. Обед: Hellmans Кетчуп, Сильпо Авокадо Хаас, Салат Салат, Сто Пудов Гречка Зелёная , Своя Індичка Гомілка Індички. Ужин: Овостар Белок Яичный, Капуста Білокачаннаб Капуста, Селянський Кефир 2,5%, АТБ Огурец, Novus Шампиньоны, Mlekovita La Polle Polish Blue, Сильпо Морковь, Торчин Горчица С Перцем, Петрушка, none капуста пекинская, Своя Линия Замороженный Горошек. Перекус/Другое: Бразильский Орех, Росток Хлебцы Со Сладким Перцем, Премия Миндаль Сушеный, Ашан Сир Мякий Здоров‘Я. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Milana_nutrition-Изменение Веса
|
