Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hhush_
Журнал
28 фев 20
hhush_- Журнал, 28 фев 20
Параметры Пользователя hhush_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2020:
1516 ккал
Жир: 42,21г | Белк: 62,83г | Углев: 236,24г.
Завтрак:
고등어조림, 딸기, 단호박찜, 사과.
Обед:
사과, 단호박찜, 밤고구마.
Ужин:
해태 구운오징어, 밤고구마, 굳닭 닭가슴살 소시지(오리지널), 파프리카, 팽이버섯, 방울 토마토.
Перекус/Другое:
매일 바이오 플레인 요거트 (150g), 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트).
подробнее ...
2392 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hhush_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю