riddick:-)- Журнал, 23 май 13

Параметры Пользователя riddick:-) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2013

87,3 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2013:

1405 ккал

Жир: 44,95г | Белк: 113,78г | Углев: 145,73г. Завтрак: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jugo de Naranja, Café Espresso, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Carrefour Ajetes, Trigueros y Gambas, Café Espresso, Hacendado Atún Claro Natural. Ужин: Activia Natural 0%, Tomates, Café Espresso, Eroski Mezcla de Setas, Tortilla de Huevo, Pimientos Verdes, Hacendado Langostinos. Перекус/Другое: Fresas, Nutrisport Barrita Proteica. подробнее ...

3144 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

riddick:-)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

riddick:-)- Журнал, 23 май 13

Оставить свой Комментарий

riddick:-)-Изменение Веса