lidia_re98- Журнал, 27 фев 20

Обед на 170 ккал. Когда много съела с утра и расплачиваешься) 90 г грудки, 100г огурца, чай без сахара

---

1232 ккал

Жир: 56,45г | Белк: 104,37г | Углев: 71,56г.   Завтрак: Банановые Оладьи, Курица Гриль, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Ужин: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая, Чай. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. подробнее ...