|
Обед. 371 ккал, бжу 7.3 / 9.3 / 70.7. Гречка 70г, кефир 1% 50г, тыква 100г, апельсин 100г, зефир 30г, грецкий орех 4г, яблоко 35г, мультизлаковая конфета 9г.
|
1368 ккал
|
Жир: 43,03г | Белк: 69,20г | Углев: 186,33г.
Завтрак: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Рафинад, Кофе, Drive Энергетик, Приготовленная Тыква, Куриные Грудки (Запеченые), Сухие Цельные Семена Кунжута, Курага, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Любятово Печенье Мария Традиционное, Оливки, Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Груша, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Обед: Соевый Соус, Красное Яблоко, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Грецкие Орехи, Зефир, Апельсин, Кефир 1%, Приготовленная Тыква, Гречка Отварная. Ужин: Орехи Кешью, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Чечевица, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны. Перекус/Другое: Орехи Кешью. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Крис-тин-ка-Изменение Веса
|
