Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ната2105
Журнал
26 фев 20
ната2105- Журнал, 26 фев 20
Параметры Пользователя ната2105
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всем приветики☺️вес мой мечет то -3 то +3 то обратно возврат , срыва конечно по выходным прям ужасть , в основном на алкоголь , уж весёлые все мои друзяшки , а я отказать не могу ) да и самой нрав если честно😔плохая девочка, только прошу без оскорблений ...уже год так гуляет жирок )))вот отгуляю 8 марта и посерьезней за себя возьмусь , врач кардиолог сказал мне «фигня твои подсчёты калорий или пп😬рот надо зашить и тогда похудеешь»... посоветовали японскую диету 😳я изучила , о ужас , там практически голод 14 дней , но -5-8 кг и сохраняется эффект 3 года , а если каждые пол года устраивать такую диету , то вуаля ты стройная красотка 🤔как думаете стоит попробовать ? Если у кого есть такой опыт напишите пожалуйста )😉
80 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2020:
1135 ккал
Жир: 48,15г | Белк: 66,56г | Углев: 112,22г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Сметана 20%, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Блины на Молоке.
Обед:
Лечо, Суп с Фрикадельками.
Ужин:
Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Хлеб Бородинский, Красная Цена Кабачковая Икра, Овощное Рагу с Курицей.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица .
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ната2105-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю