Soufyan Whatsheppie 18-02-2018- Журнал, 25 фев 20

Vandaag rond 15:00 - 15:30 voor het eerst gewogen met lege maag en zonder kleding. 153,9 kg is uiteindelijk het corrigerend startgewicht geworden.

De eerste dag op de lijn is altijd een beetje wennen en afkicken van de suiker/vet en zoetigheden. Het is voor mij dan ook vaak de moeilijkste dag.

Ik kies altijd heel bewust welke datum ik ga starten met afvallen om zo de meeste kans van slagen te hebben dat ik doorzet. De eerste 15 uur zijn goed verlopen;).

Ik heb me tot het moment van wegen 100% aan mijn dieet gehouden dus ik ben zeer tevreden op mezelf.

Vandaag veel in de keuken gedaan met name de opgestapelde afwas van een aantal dagen weer wegwerken. De keukenkasten waren bijna leeg en al het bestek was ook bijna op, dus het was hard nodig om aan de slag te gaan.

Afgelopen weekend was mijn broer jarig met de nodige visite, vandaar dat we meer afwas en vieze vaat hadden dan normaal.

Verder nog niet heel veel bijzonders gedaan of van plan.

153,9 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг.    Еще предстоит сделать: 78,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.