Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
26 фев 20
bodders- Журнал, 26 фев 20
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Little by little...at least it’s the right direction 🙌
66,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2020:
1023 ккал
Жир: 15,76г | Белк: 60,88г | Углев: 154,44г.
Завтрак:
Asda Swiss Style Muesli No Added Sugar, Arla Skyr Natural Yogurt.
Обед:
Asda Spicy Tomato Soup.
Ужин:
Potato, Homepride Curry Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Brown Rice (Long-Grain, Cooked).
Перекус/Другое:
Grapes, Tea with Milk, Tea (Brewed), Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes.
подробнее ...
2032 ккал
Упражнение:
Приседания - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Пресс - 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 57 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop, well done 👍🏼😊
26 фев 20 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю