Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Had a wonderful workout today. Chris was in my head (always is on pushups) tonight and I busted out 4 pull-ups. Gave hubby a turn at abs then busted out 2 more then 1 at the end. Some other basketball parents were there and looked over while I was busting out the 4. Her look was worth the extra effort lol.

An employee was working out. She’s tall and pencil thin. I always try to watch her if I can. She is starting to get some decent muscle tone but doesn’t do a lot of upper body other than curls and tricep pull downs. Tonight she was doing 185# on hip thrusts! Holy moly! Maybe that’s something we need to incorporate into our Friday Free Day. I just find it a bit embarrassing to do that move in public lol.

1295 ккал Жир: 54,32г | Белк: 109,20г | Углев: 88,50г.   Обед: Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled) , Jimmy's Egg Ham and Cheese Omelette. Ужин: Kraft Velveeta Shells & Cheese with 2% Milk, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Broiled) . Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...
1687 ккал Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

4 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
I don't blame you on the hip thrusts. I think I'll pass on those as well. LOL 
01 мар 20 написано членом: LZenn

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


peeperjj-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.