Lawliet (L)- Журнал, 25 фев 20

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Por aqui continuo em jejum; Muita àgua, chá e meu amado Café! Boa noite à todos!

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Жир: 20,03г | Белк: 94,83г | Углев: 1,53г. Завтрак: Café, Café. Обед: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Guigui Torresmo Frito. Перекус/Другое: Café, Café. подробнее ...

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Комментария

Boa noiteee ! Bom JI ☕

25 фев 20 написано членом: DeahFitness

@DeahFitness Muito obrigada flor! 😀🌺👍

25 фев 20 написано членом: Lawliet (L)

☕☕☕😋😋😋

25 фев 20 написано членом: Josias M.C.

@Josias M.C. Obrigada pelo apoio 😀👍

26 фев 20 написано членом: Lawliet (L)

Faz qtas horas? Acha q funciona fazendo somente 3 x por semana? Parabéns pelo foco 👏💪👊

26 фев 20 написано членом: Pimentel60

@Pimentel60 muito obrigada 😀👍 faço protocolos variados durante a semana, 14,16,18 e 24... ontem fiz 20 horas pq apareceram uns torresmos e não resisti kkkk sim eu acho que três vezes pra começar funciona sim. Mas faço o jejum pq tenho compulsão alimentar e me ajuda muito a não comer os "reboco" da parede quando fico ansiosa.mas claro que ajuda a emagrecer.né!? Jejum é ótimo.

26 фев 20 написано членом: Lawliet (L)

Aproveitei esse período de carnaval pra fazer um detox no organismo ja que andei comido muita bobagem desde dezembro. Consegui fazer 2 jejuns de 18h e hoje fiz de 20h pela primeira vez! Você ta muito perto da sua meta Lawliet quando comecei te seguir estavamos na casa dos 80kg e agora você ja ta nos 70kg. To muito feliz por ti e teu foco me inspira tambem!!!

26 фев 20 написано членом: lianesnkpop

@lianesnkpop fico muito feliz em saber que inspiro alguém 😀 Parabéns pelo desempenho no jejum, fazer 20 horas não é pra todo mundo. Abraço 😀🥰👍

26 фев 20 написано членом: Lawliet (L)

Uma boa noite para você também Patrícia. Bom jejum, força e foco😘😘

26 фев 20 написано членом: SANI.OLIVEI

@SANI.OLIVEI muito obrigada flor! 🥰😀👍

26 фев 20 написано членом: Lawliet (L)


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