Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020
|
41,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1836 ккал
|
Жир: 59,59г | Белк: 112,59г | Углев: 223,49г.
Завтрак: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Облепиха, Клубника, Тыквенные Семечки, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Банан, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Мандарины, Магнит Яблоки Семеренко, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, 365 Дней Геркулес. Обед: Гречка, Морковь, Горбуша на Пару, Репа. Ужин: Ржано-овсяный хлеб, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Миндаль Миндаль, Цветная Капуста на Пару, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Редька, Морковь, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Шампиньоны. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Капуста, Апельсин, Магнит Яблоки Семеренко, Образ Жизни Льняная Мука из Семян После Отжима Масла, Будем Здоровы Кефир 2,5%, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
