nurselnels- Журнал, 10 сен 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2010

83,0 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2010:

1192 ккал

Жир: 74,25г | Белк: 105,24г | Углев: 26,84г. Завтрак: French Cruller, Fried Egg, Provolone Cheese. Обед: Broccoli, Baby Carrots, Marinated Wild Alaskan Salmon. Ужин: Sweet Red Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Thigh, Cucumber (with Peel), Broccoli. подробнее ...

3063 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, My Fitness Coach - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 42 минуты, AE Active - 28 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 10 сен 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса