Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
25 фев 20
_Sunshinejane_- Журнал, 25 фев 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2020:
1621 ккал
Жир: 62,30г | Белк: 76,55г | Углев: 187,96г.
Завтрак:
Lorenz Арахис с Васаби, Волжаночка Яйцо, Дикси Груша Конференц, Мандарин Евгения , Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя.
Обед:
Мандарин Евгения , Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Белогорье Крекер Сладкий с Кунжутом, Окей Рассольник Ленинградский, Lattesco Сыр Амальтей Копченый, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью.
Ужин:
Globus Томаты Черри , ВкусВилл Руккола, Окей Перец Желтый , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Окское Яичный Белок.
подробнее ...
2232 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю