ingiukiukas- Журнал, 25 фев 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020

86,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2020:

804 ккал

Жир: 22,63г | Белк: 86,05г | Углев: 67,60г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Asda Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli, Cauliflower. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Cucumber, Soft Boiled Egg, Skyr Strawberry Yogurt. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю