Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Dienstag 🙋☕🥛🍵 Ich bin heute Vormittag wieder mal nur unterwegs ... und was soll ich sagen ... das Wetter spielt voll mit 🙄 Ich werde jedesmal, wenn ich aus dem Auto steige, nass werden 🥴
80,4 кг Потеряно до сих пор: 47,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1328 ккал Жир: 20,04г | Белк: 119,18г | Углев: 157,98г.   Завтрак: Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Hofmaier Puten-Brustfilet, Tassimo Café Crema, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Magerquark, Wasa Mjölk, Harzbube Stangenkäse, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Aldi Paprika. Обед: Mars Mars (45g), REWE Beerenmischung Ungezuckert, Body & Fit Eiklar, Myprotein True Whey, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ei, Gut & Günstig Magerquark, Tassimo Café Crema. Ужин: Zwiebeln, Reinsdorfer Tortensülze, Pellkartoffeln, Beste Ernte Sandwich Gurken, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Перекус/Другое: Gut & Günstig Magerquark. подробнее ...
1167 ккал Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю

19 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Moin liebe Phideta 😊 wenigstens bei mir heute kein Regen mehr. Vergiss also den Regenschirm nicht! 
25 фев 20 написано членом: Pinguin1512
Kein Regenschirm ... ich frag mich sowieso immer, wie Seiltänzer damit Balance halten können, mich bringt ein Schirm in Verbindung mit einem Lufthauch schon aus dem Gleichgewicht ☺️ ... und mit Rollator hab ich auch gar keine Hand dafür frei 🙄 Ich hab bei meinen Jungs aber ein schickes, neongrünes Regencape abgestaubt ... Eigentlich für Radfahrer gedacht, schützt es aber auch wunderbar mich und meinen Rollator 😁 ... nur nicht vor Graupelschauern ... Vor denen bin ich in den Fabriksverkauf der Schokoladenfabrik geflüchtet 😇🤭 ... den ich mit ca. 5 kg Schoki wieder verlassen habe 🤤 ... ist ja bald Ostern 🐣😉 ... Und es trainiert ungemein die Disziplin, wenn man Süßkram-Fasten will und 5 kg Pralinen und Co. rumstehen 🤣😂 
25 фев 20 написано членом: phideta
😂😂😂 das macht das Fasten erst so richtig wertvoll!! 🤣 
25 фев 20 написано членом: leezah79
Es gibt Regenschirm haltet für rollatoren habe ich mal irgendwo gesehen. 
25 фев 20 написано членом: Neindankeichbrauchekeinennamen
@leezah: Da hast Du wohl Recht. Wenn ich das durchstehe (und irgendwie sind die Verpackungen nicht dicht ... hier riecht es nach Vanille und Haselnuss - meine Söhne behaupten ja, dass ich mir das einbilde), bin ich um so stolzer auf mich. 😀 
26 фев 20 написано членом: phideta
@Neindanke...: Stimmt, die gibt es. Die funktionieren nach dem gleichen Prinzip wie die an Kinderwagen. Da hab ich mir vor Jahren fast mal ein Auge ausgestochen, weil der Mechanismus zum stufenlosen Einstellen des Winkels mit der Zeit unzuverlässig wird. Nee, also nein danke 😉, ich bleib bei meinem giftgrünen Cape. Mit dem hab ich sogar schon ein 👍 von der Polizei bekommen. 😁 
26 фев 20 написано членом: phideta
Also neongrün wäre ja auch genau meine Farbe 👍😉  
26 фев 20 написано членом: Pinguin1512
@Pingu: Ich mag ja eher rot, aber meine Jungs mögen grün ... in allen Varianten 🤷 ... Allerdings muss ich sagen, dass ich mich beim Umzug gegen eine rote und für eine hellgrüne Küche entschieden habe und nach fast 3 Jahren immer noch glücklich damit bin. Und da ich derzeit Sachen meiner Jungs auftrage, ist da auch das eine oder andere grüne Stück in meinem Kleiderschrank. Ich dachte ja, das motiviert vielleicht, schnell ein paar Kilos noch zu verlieren, aber das funktioniert nicht so richtig. Wahrscheinlich mag ich tief in mir drin grün doch mehr als ich denke 😉, dann müssten die Klamotten wohl eher pink sein 🥴 
26 фев 20 написано членом: phideta
😂😂😂👍 mit pink könntest du mich jagen 
26 фев 20 написано членом: Pinguin1512
@pingu: Pink - meine absolute Hassfarbe. Wird nur noch von glitzer- oder neonpink übertroffen 🤢🤮🤭 
26 фев 20 написано членом: phideta
Reichen wir uns die Hand, bei mir auch 😂 schön, dass ich nicht die Einzige bin damit 
26 фев 20 написано членом: Pinguin1512

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


phideta-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.