Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olya j k
Журнал
25 фев 20
Olya j k- Журнал, 25 фев 20
Параметры Пользователя Olya j k
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
318 кал
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2020:
996 ккал
Жир: 34,16г | Белк: 77,56г | Углев: 101,09г.
Завтрак:
Словяночка Сметана 15%, Сильпо Сырники, Кофе, Сухие Семена Чиа, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья.
Обед:
Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Укроп, Премия Форель Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Блины на Молоке.
Ужин:
Зеленый Чай, Білоцерківський Творог 0%, Яблоки (без Кожи), Метро Киви.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Американо, Огурец (с Кожурой), Чай, Торчин Соевый Соус Классический, Яйцо, Фасоль Стручковая, Лук, Шампиньоны.
подробнее ...
2535 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olya j k-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю