TatyanaMoor- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя TatyanaMoor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1558 ккал

Жир: 81,55г | Белк: 48,91г | Углев: 156,02г. Завтрак: Геркулес Хлеб с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. Обед: Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Достаевский Соевый Соус, Достаевский Запечённый Ролл с Курицей, Достаевский Запечённый Ролл Исиномаки. Ужин: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Перекус/Другое: Киндер Шоколад. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TatyanaMoor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TatyanaMoor- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

TatyanaMoor-Изменение Веса