Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1593 ккал
|
Жир: 70,84г | Белк: 54,30г | Углев: 175,53г.
Завтрак: Pakkasmarja Punaherukka, Arla 1% Viili, Valio Oltermanni Alkuperäinen, Green Leaf Lettuce, Rainbow Paprikasuikaleet, Honey, Green Tea, Friggs Maissikakku Amarantin Siemenet & Yrttisuola, Auran Kurkkumajoneesi. Обед: Muffin, Honey , Black Tea, Oivariini Vähemmän Suolaa, Fazer Vuoksen Riisipiirakka, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Subway Veggie Delite Salaatti, Pirkka Hass Avokado. Ужин: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Blueberry Muffins , Black Tea, Auran Chilimajoneesi, Knorr Ruskea Sipulikastike, Freshona Chickpeas Kikherneet, Saarioinen Bataattipyörykät. Перекус/Другое: Apple. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
