Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alfonso_chiclana
Журнал
11 сен 19
alfonso_chiclana- Журнал, 11 сен 19
Параметры Пользователя alfonso_chiclana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2019:
1859 ккал
Жир: 54,37г | Белк: 254,91г | Углев: 82,16г.
Завтрак:
Quamtrax Collagen, Agua (Embotellada), Xcore Xtreme Whey 100% Whey Protein, Mercadona Maxi Pavo, Clara de Huevo.
Обед:
Melón , Lidl Hamburguesa de Pollo, Eroski Arroz Vaporizado .
Ужин:
Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Dorada.
Перекус/Другое:
Hacendado Maxi Pavo, Lidl Atún al Natural.
подробнее ...
3173 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Спортзал - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alfonso_chiclana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю