TonyFar- Журнал, 24 фев 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020

103,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2020:

1095 ккал

Жир: 18,20г | Белк: 206,90г | Углев: 178,64г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g. Перекус/Другое: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Pære 150g, Banan 150g. подробнее ...

3415 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 24 фев 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса