pagentes- Журнал, 24 фев 20

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2020:

2123 ккал

Жир: 92,75г | Белк: 75,65г | Углев: 247,51г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales. Обед: Danone Yogurt Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Evaporada, Hacendado Mozzarella Fresca, Huevo, Hacendado Masa Fresca Quebrada-Brisa. Ужин: Danone Yogur Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Mozzarella Fresca, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Zumo de Naranja Natural, Banano, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 24 фев 20

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса