Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020
|
41,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2001 ккал
|
Жир: 76,85г | Белк: 123,60г | Углев: 214,96г.
Завтрак: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Тыквенные Семечки, Клубника, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Банан, Ашан Киви, Апельсин, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки Семеренко, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Семена Льна, 365 Дней Геркулес. Обед: Тыквенный суп на курином бульоне, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Горбуша на Пару, Ржано-овсяный хлеб, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны, Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: Ржано-овсяный хлеб, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Миндаль Миндаль, Лента Яблоко Семеренко, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Магнит Банан, Облепиха, Клубника, Будем Здоровы Кефир 2,5%, Полевское Творог Деревенский 9%. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Репа, Капуста, Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
