tiara623- Журнал, 24 фев 20

Параметры Пользователя tiara623 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2020:

770 ккал

Жир: 21,24г | Белк: 43,02г | Углев: 108,80г. Завтрак: Guava, Alfamart Buah Naga. Обед: Fried Floured or Breaded Tuna, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Alfamart Buah Naga. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiara623-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiara623- Журнал, 24 фев 20

Оставить свой Комментарий

tiara623-Изменение Веса