Serg45z- Журнал, 24 фев 20

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020

80,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2020:

2799 ккал

Жир: 98,90г | Белк: 152,59г | Углев: 312,15г. Завтрак: Груша, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ужин: Колос Вафли К Чаю, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо Всмятку, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: София Печенье "Домашние Грибочки", Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 24 фев 20

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса