aamaddux- Журнал, 23 фев 20

Параметры Пользователя aamaddux | < Предыдущая Запись |Следующий >

💀All I can say is... my feet👣. My feet👣. Oh, my feet hurt so much. I did another 14.5 miles today🏃‍♀️💦.

Ow... ow ow ow😖😭. Anyway, here's my brother's meal prep I did👌. Ta everyone👋. Many hugs and loves sent to all💗🥰. Night night💕🤗💗🌸.

-List of Food for those Curious-
Potatoes
Gravy
Mix Veg
Green Beans
Peas
Corn
Smoked Marinated Pork Tenderloin
Chicken Breast & BBQ Sauce (carmalized)
Meatballs
High Fiber (lower carb) Buttered Noodles (Brand:Fiber Gourmet Noodles)
Steak Fajitas with Bell Peppers
Italian Meatballs

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2020:

541 ккал

Жир: 34,98г | Белк: 19,25г | Углев: 48,18г. Завтрак: Del Monte Avocado, Pear. Обед: Giant Eagle Sugar Snap Peas, Pork Meatballs, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Fresh & Easy Beef Fajitas, Foster Farms Smokehouse BBQ Chicken Breast, Harvest Snaps White Cheddar. подробнее ...

3606 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты. подробнее ...

50 Сторонников Поддержка

Комментария

@Jaimejay, I SOAKED last night in Epson salts for muscle aches. Massaged them for about an hour with lotion, and then took pain meds, and I took an easy today (only 2.3 miles today). They're much better today. I really appreciate your advice. And thank you! The meal preps sometimes takes a couple of hours. My brothers weigh in is Wednesday. I'm so excited! HI!!!!

24 фев 20 написано членом: aamaddux

I think you should start meal prepping for me too... do you do delivery? 😁

25 фев 20 написано членом: yohoyoh

Do you wear personal fitted in-soles? We need them early in life.....I have had them for only 5 years & unfortunately should’ve done this 15 years ago.

25 фев 20 написано членом: srossca

Now that looks like a good dinner :)

25 фев 20 написано членом: Mortalist

@Yohoyoh, haha sorry! I don't do delivery, but thank you!

26 фев 20 написано членом: aamaddux

@Srossca, I didn't get personally fitted soles, but I did buy some inserts...

26 фев 20 написано членом: aamaddux

@Mortalist, he seems to be enjoying them!🤗💕

26 фев 20 написано членом: aamaddux

Good decision on the insoles!!

26 фев 20 написано членом: srossca

@Srossca, thank you 🤗💗

26 фев 20 написано членом: aamaddux

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aamaddux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aamaddux- Журнал, 23 фев 20

Оставить свой Комментарий

aamaddux-Изменение Веса