Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JenKatja
Журнал
20 май 13
JenKatja- Журнал, 20 май 13
Параметры Пользователя JenKatja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2013
81,0 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2013:
1663 ккал
Жир: 48,17г | Белк: 80,58г | Углев: 221,77г.
Завтрак:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Coffee, No Calorie Sweetener.
Обед:
Pork & Leek Dumplings, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked).
Ужин:
Sugar, Cucumber (with Peel), Chicken Breast, Peanut Noodles.
Перекус/Другое:
All Natural Fruit Snacks, Honey, Shedd's Spread Original, Honey Wheat Bread.
подробнее ...
3073 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JenKatja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю