Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наташа По
Журнал
23 фев 20
Наташа По- Журнал, 23 фев 20
Параметры Пользователя Наташа По
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2020:
1462 ккал
Жир: 79,02г | Белк: 74,40г | Углев: 115,53г.
Завтрак:
Слобода Масло Растительное, Яичница, Окей Виноград Черный, Ржаной Хлеб.
Обед:
Санта Бремор Семга Слабосоленая, Картошка Вареная, Китайская Капуста, Брест Литовск Сыр Финский, Магнит Томаты Свежие, O Green Баклажаны в Аджике, Ржаной Хлеб.
Ужин:
Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%.
Перекус/Другое:
Пятерочка Киви.
подробнее ...
2941 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Круговая Тренировка - 25 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наташа По-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю