ingiukiukas- Журнал, 23 фев 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020

86,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2020:

786 ккал

Жир: 20,88г | Белк: 69,22г | Углев: 82,28г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Cooked Asparagus (from Fresh), Cauliflower , Cooked Broccoli, Baked or Grilled Tuna. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Earl Grey Tea, Watermelon , Tesco Blush Pears. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю