Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kokokobana
Журнал
23 фев 20
Kokokobana- Журнал, 23 фев 20
Параметры Пользователя Kokokobana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2020:
2526 ккал
Жир: 128,49г | Белк: 138,34г | Углев: 212,62г.
Завтрак:
Чай, Блины с Творогом, Морковь, Редька, Вареное Яйцо, Чернослив, Льняное Масло.
Обед:
La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Лаваш, Сало, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом.
Ужин:
Творог 9%.
Перекус/Другое:
Апельсин, Яблоко.
подробнее ...
2455 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kokokobana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю