Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
22 фев 20
_Sunshinejane_- Журнал, 22 фев 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2020
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2020:
1565 ккал
Жир: 36,18г | Белк: 83,44г | Углев: 215,17г.
Завтрак:
Мандарин Евгения , Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Простоквашино Творог 2%, Бабаевский Шоколад Вдохновение.
Обед:
Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка.
Ужин:
Царицыно Колбаса Сырокопченая, Dolmio Итальянский Соус с Ароматными Травами, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Азбука Вкуса Салат по-Гречески, Макфа Макароны Отварные, Vici Аргентинские Красные Креветки, Петелинка Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Вдохновение Шоколад Классический, Айсберри Щербет Смородина, Good Food Финики Сушеные с Косточкой, Шарлиз Зефир Бело-Розовый.
подробнее ...
2981 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Сидеть - 7 часа, Эллипсоид - 45 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Спать - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю