zapatista- Журнал, 22 фев 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2020

95,8 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2020:

1743 ккал

Жир: 69,85г | Белк: 86,37г | Углев: 198,86г. Завтрак: Oranges , Kroger Breakfast Sausage Links, Whole Wheat Bread, Avocados , Eggland's Best Large Grade A Eggs. Ужин: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Ore-Ida Tater Tots. Перекус/Другое: Cherry Tomatoes, Valbest Chicken Breast , Taylor Farms Celery Sticks. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 22 фев 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса