keynathan- Журнал, 23 фев 20

Параметры Пользователя keynathan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020

51,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2020:

1198 ккал

Жир: 46,41г | Белк: 103,75г | Углев: 111,66г. Завтрак: Chia Seed, Nanas, Apel. Обед: Barco Coconut Cooking Oil, Tomat Merah, Kecambah, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Tomat Merah, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Tempe Rebus. Перекус/Другое: Garam Laut, Saori Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keynathan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keynathan- Журнал, 23 фев 20

Оставить свой Комментарий

keynathan-Изменение Веса