Magick Mitch- Журнал, 09 сен 10

OK, decided to see how the other half lived and work on the slim fast 3,2,1 plan. should prove interesting. Started this morning

140,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 10,9 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

1125 ккал

Жир: 27,22г | Белк: 74,17г | Углев: 151,68г.   Завтрак: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Обед: slim fast choc shake. Ужин: Onions, fat free italian, non fat mozzarella, grilled chicken breast, lettuce. Перекус/Другое: diet pepsi can, slim fast snack bar. подробнее ...

3414 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...