cy2023- Журнал, 22 фев 20

Параметры Пользователя cy2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2020

87,6 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2020:

1391 ккал

Жир: 63,25г | Белк: 68,59г | Углев: 139,06г. Завтрак: Yufka, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Doğal Peynir, Kıymalı Karnabahar, Zeytin. Ужин: Kepekli Ekmek, Fırında Pişirilmiş Kaplamalı Derili Tavuk Uyluğu (Kaplaması/Derisi Yenerek), Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Fındık, Çay (Demlenmiş), Fındık, Ceviz. подробнее ...

2700 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cy2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cy2023- Журнал, 22 фев 20

Оставить свой Комментарий

cy2023-Изменение Веса