Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kokokobana
Журнал
22 фев 20
Kokokobana- Журнал, 22 фев 20
Параметры Пользователя Kokokobana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2020
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2020:
2054 ккал
Жир: 87,36г | Белк: 138,88г | Углев: 180,27г.
Завтрак:
Эвалар Семена Льна, Льняное Масло, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, Чернослив, Редька.
Обед:
Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
Ужин:
Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом.
Перекус/Другое:
Чернослив, Простоквашино Кефир 3,2%, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Творог 9%, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе.
подробнее ...
2467 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа - 11 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kokokobana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю