NataLee33- Журнал, 22 фев 20

Параметры Пользователя NataLee33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2020:

1592 ккал

Жир: 43,20г | Белк: 141,35г | Углев: 173,08г. Завтрак: Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Ярмарка Кукурузная Крупа, Село Зеленое Молоко 2,5%. Обед: Грейпфрут, Петрушка, Зеленый Лук, Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль, Куриное Филе. Ужин: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Целебная Радуга Биоваренец Термостатный "Чернослив" 2,5%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Not Bad Whey Protein Ирландские Сливки, Яблоко, Konti Батончик Energy, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataLee33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataLee33- Журнал, 22 фев 20

Оставить свой Комментарий

NataLee33-Изменение Веса