Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tempest22
Журнал
21 фев 20
tempest22- Журнал, 21 фев 20
Параметры Пользователя tempest22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020
52,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2020:
1385 ккал
Жир: 68,56г | Белк: 84,62г | Углев: 109,24г.
Завтрак:
International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Sugar, Coffee.
Обед:
Ore-Ida Tater Tots, Bell Peppers, Baby Spinach, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese.
Ужин:
Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Red Baron Brick Oven Crust Pepperoni Pizza.
Перекус/Другое:
Celestial Seasonings Cranberry Apple Zinger Herbal Tea, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream.
подробнее ...
1287 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tempest22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю