Pimentel60- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя Pimentel60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

1368 ккал

Жир: 56,73г | Белк: 89,55г | Углев: 121,05г. Завтрак: Maçãs Gala, Lugen Semente de Chia, Tirolez Queijo tipo Gouda, Yoki Tapioca, Café, Ovo. Обед: Aipim (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Ratatouille. Ужин: Puríssimo Queijo Branco, Sadia Filé de Peito, Ratatouille, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Перекус/Другое: Clementinas, Bauducco Torrada Salgada, Queijo Cottage (sem Gordura). подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimentel60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimentel60- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

Pimentel60-Изменение Веса