Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020
|
41,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1829 ккал
|
Жир: 52,34г | Белк: 118,26г | Углев: 237,49г.
Завтрак: Мандарины, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Банан, Клубника, Магнит Яблоки Семеренко, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Кукурузная Крупа , Вареное Яйцо. Обед: Гречка, Цветная Капуста на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе на Пару. Ужин: Цветная Капуста на Пару, Фасоль Стручковая, Pretto Зернистая Рикотта, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Оливковое Масло, Морковь, Агро-Альянс Нут. Перекус/Другое: Магнит Яблоки Семеренко, Капуста, Капуста, Капуста, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Клубника, Кокосовое Масло, Мандарины, Образ Жизни Льняная Мука из Семян После Отжима Масла, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Яйцо, Магнит Яблоки Семеренко. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
