Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
21 фев 20
_Sunshinejane_- Журнал, 21 фев 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2020:
2658 ккал
Жир: 117,57г | Белк: 125,50г | Углев: 269,96г.
Завтрак:
ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Бурятмясопром Шейка Пряная, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Окей Перец Красный, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Олейна Подсолнечное Масло .
Обед:
Караван Шаурма в Лаваше с Курицей , Мандарин Евгения .
Ужин:
Холидей Овощной Салат, Макфа Вареные Макароны, Гродфуд Говядина Тушеная.
Перекус/Другое:
Окей Финики Сушеные с Косточкой, Рогачев Сгущенка, Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Голден Яблоко , Дикси Грецкий Орех, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь.
подробнее ...
2736 ккал
Упражнение:
Сидеть - 7 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю