Elirapallo- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pero sigo sin la regla 🩸 👿🙈

69,4 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

1287 ккал

Жир: 50,37г | Белк: 85,04г | Углев: 127,57г. Завтрак: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Обед: Krissia Surimi Fresco, Mercadona Espaguetis Integrales, Tomates Rojos, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce, Aceite de Oliva. Ужин: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: Scitec Nutrition Barrita Proteínas . подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Spining - 30 минуты, Espalda, bíceps y abss - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса