Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
21 фев 20
Elirapallo- Журнал, 21 фев 20
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pero sigo sin la regla 🩸 👿🙈
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
37,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2020:
1287 ккал
Жир: 50,37г | Белк: 85,04г | Углев: 127,57г.
Завтрак:
Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural.
Обед:
Krissia Surimi Fresco, Mercadona Espaguetis Integrales, Tomates Rojos, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce, Aceite de Oliva.
Ужин:
Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural.
Перекус/Другое:
Scitec Nutrition Barrita Proteínas .
подробнее ...
2324 ккал
Упражнение:
Spining - 30 минуты, Espalda, bíceps y abss - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю