tkssk123- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя tkssk123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

51,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

1303 ккал

Жир: 110,94г | Белк: 61,28г | Углев: 17,21г. Завтрак: 아메리카노, 달걀, 커클랜드 오가닉 코코넛오일. Обед: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 달걀, 올리브기름. Ужин: 닭강정, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 달걀, 커클랜드 오가닉 코코넛오일. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Body Balance - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tkssk123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tkssk123- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

tkssk123-Изменение Веса