M@rg0w@- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя M@rg0w@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

1307 ккал

Жир: 40,45г | Белк: 69,02г | Углев: 176,11г. Завтрак: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Schonfeld Масло Сливочное 72,5 , Макфа Гречка на Воде. Обед: Цветная Капуста с Яйцом, Гуляш из Говядины. Ужин: Гуляш из Говядины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Перекус/Другое: Банан, Плов. подробнее ...

148 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

M@rg0w@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

M@rg0w@- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

M@rg0w@-Изменение Веса